Курс «Инструктор тренажерного зала»

40 000 тен.
Количество 1

Темы курса:

  • Физиология, анатомия, эндокринология, основные понятия.
  • Упражнения, наиболее часто применяемые при составлении тренировочных программ.
  • Комплексы тренировок направленных на увеличение, (уменьшение) снижения массы тела. ЛФК.
  • Заболевания, профилактика, составление тренировочных комплексов с учетом физического состояния клиента.
  • Диетология. Основные понятия деления компонентов пищи. Калорийность продуктов. Рацион.
  • Составление рациона питания с учетом увеличения или снижения массы тела.
  • Составление программ питания с учетом физического состояния клиента.
  • Работа с клиентом. Примеры составления тренировочных планов и рациона питания.

Длительность обучения: 6 недель (90 академических часов)